Menu

Get Socialize

البرغل بالبندورة


Bulgur with Tomato

Ingredients:
2 and a half cups of coarse bulgur
2 tablespoons of tomato paste
1 tablespoon of pepper paste
1 tablespoon of salt
1 teaspoon of black pepper
1 medium onion
2 tomatoes
Olive oil
Sweet peppers (green and red)



سنكون بحاجة إلى كوبين ونصف من البرغل الخشن يضاف عليهم 5 أكواب من الماء الفاتر، إضافة إلى ملعقتين من دبس البندورة (معجون الطماطم)، وحبة بصل وسط، وملعقة كبيرة دبس فليفلة، وملعقة كبيرة ملح، وملعقة صغيرة فلفل أسود، وحبتين من البندورة الحمراء الناضجة والفليفلة الحلوة (ألوان الأخضر والأحمر)، والقليل من زيت الزيتون لقلي البصل. البداية تكون من فرم البصلة فرما ناعما وكذلك أيضا الفليفلة، بينما تفرم البندورة من خلال الماكينة (محضرة الطعام). يوضح شام الأصيل لـ”الحل نت” أن قلي البصل يجب أن يتم من خلال وضع ربع كوب زيت زيتون في وعاء الطبخ (المقلاة)، ويضاف معها الملح والفلفل، ويتبعها وضع الفليفلة فوق البصل، وبعد انتظار أن تذبل الخضار تضاف إليهم البندورة لتترك المكونات بعدها على النار لمدة 10 دقائق من أجل التماسك بين المكونات. ويضيف شام الأصيل “بعد ذلك نضع دبس البندورة ودبس الفليفلة. عند ذلك تضاف أكواب الماء وفوقهم أكواب البرغل بعد غسل البرغل فقط دون نقع، مع مراعاة أن تكون نار الطبخ قوية”. ويزيد موضحا “عندما تنشف الماء قليلا نخفف من قوة نار الطبخ حتى يتم استواء البرغل بشكل مناسب ويمتص الماء كلها. بذلك تكون الوصفة جاهزة”

arArabic